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30【日常保健6个小窍门】1.中午小睡,淘宝新手开店卖什么，让身体得到缓冲；2.不滥用抗生素，让免疫力适当练兵；3.乐享工作不过劳，合理作息；4.常用温水沐脚，并按摩脚部；5.增加户外运动，享受阳光；6.面对朋友、同事、困难，保持微笑。【收听?全部和(25 ??试试页码翻页 看一个人的气血，只需看他的头发就知道；看一个人的心术，只需看他的眼神就知道；看一个人的身价，只需看他的对手就知道;看一个男人的品味，只需看他的袜子就知道；看一个女人是否尊优，只需看她的手就知道；看一个人的底牌．只需看他身边的好友就知道!〖收听?全部和8:建立人脉15提示：1、学会换位思考；2、学会适应环境；3、学会大方；4、学会低调；5、嘴要甜；6、有礼貌；7、言多必失；8、学会感恩；9、遵守时间；10、信守诺言；11、学会忍耐；12、有一颗平常心；13、学会赞扬别人；14、待上以敬，待下以宽；15、经常检讨自己。〖收听〗全部和(13)宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。〖收听〗全部和(12)生活的意义：是有一群彼此照应的朋友。在相聚的时候,大笑;在分开的时候,挂念;在别人面前，有彼此才知道的典故和笑话；在无聊的时候，可以找到发短信的人，即使有一天，终究要散落天涯。可是曾经，生命交汇过；曾经,光芒万丈过；曾经，为彼此的委屈伤心过；〖收听〗全部和(18【生命的尊严】一个人的出生和死亡，如同日出和日落一样庄严辉煌,九牧王牛仔裤。在欧洲，当一个小生命出生，教堂会为这个出生的生命钟声长鸣。当一个人死去，教堂会为逝去的生命敲响钟声，向人们宣告一个生命的离去。来的去的，都应该对世界有个交待，这就一个生命应有的尊严。〖收听〗 全部和(2:【8件最幸福的事情】①你的话大家普遍赞同②与漂亮的路人目光对视③从梦里笑醒⒋发现心仪的东西半价出售⑤听窗外的雨声想着心事⑥在去年的冬衣里找到100元钱⑦与很在乎的那人牵手⑧看到朋友打开你的礼物时的快乐表情⒑纯属偶然听到别人夸自己。〖收听〗 全部和(22 微笑来源于成功,微笑取决于胜利。微笑蕴含着幸福,微笑饱含着生机。微笑中充满了永恒与希望,微笑里洋溢着美好与朝阳……你真正地看见过微笑吗?它也许不会喜形于色,而是埋藏心底,需要你去发现它,去挖掘它.微笑着走向成功。〖收听?全部和(1:人生需要放下的⑦样东西：①放下压力——累与不累，取决于自己的心态；②放下烦恼——快乐其实很简单；③放下自卑——把自卑从你的字典里删去；④放下懒惰——奋斗改变命运；⑤放下狭隘——心宽，天地就宽；⑥放下抱怨——与其抱怨，不如努力；⑦放下犹豫——立即行动，成功无限；收听 全部和(37【活在当下】只有按生活本来面貌去生活，我们才能成为真正完善的人。对过去和未来的思考虽然有益，但多数人花费过多的时间反省过去、计划未来，这其实是浪费时间，因为只有生活在此时此地，人才能充受生活。好的人生，是一个过程，而不是一个状态；它是一个方向，而不是终点。收听 全部和(35 【清肠绝招：吃苹果】专家点评：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。〖收听〗全部和(18)营养食物10种“最”——1、最好的主食：全麦食品；2、最好的水果：猕猴桃；3、最好的蔬菜：菠菜；4、最好的早餐：谷物；5、最好的快餐：披萨；6、最好的坚果：杏仁；7、最好的肉类：瘦牛肉；8、最好的甜点：酸奶；9、最好的果汁：橙汁；10、最好的沙拉原料：西红柿。〖收听〗全部和(36)【利尿降脂酸溜根茶】绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。原料：山 (责任编辑：admin) |